Wired le preguntó a la popular maestra de Yoga de YouTube Sara Beth para sus mejores consejos para comprar la mejor alfombra de yoga:
Más grueso no es mejor. Todavía desea apoyar su equilibrio teniendo una conexión firme con el suelo debajo de usted, así que apunte a un espesor de 3 a 5 mm. Siempre puede agregar más cojines para las rodillas en el centro, pero demasiado cojín debajo de la parte delantera y trasera, donde van las manos y los pies, pueden interrumpir su equilibrio.
Busca un buen agarre. Para el yoga caliente o las personas sudorosas, asegúrese de que su colchoneta se vuelva más espeluznante cuando se moja. Un diseño lavable es más higiénico. Se puede colocar una alfombra con acabado de microfibra en la lavadora (se aconseja la instrucción del fabricante) o puede optar por una «toalla de yoga» que cubra la colchoneta antes de limpiarse y lavarse después de su sesión.
Tome una alfombra de viaje. Para las vacaciones, una alfombra delgada, liviana, de 0.059 pulgadas (1.5 mm) se puede doblar o enrollar en su maleta. Funcionan bien en la alfombra de la habitación del hotel, pero si necesita más cojín, siempre puede colocar una toalla donde van las rodillas. También he practicado yoga en mi habitación de hotel con solo la toalla de baño colocada como una estera.
Haga que sea fácil de entrenar. Si planea usar su colchoneta como un piso de gimnasio para Pilates, pesas, yoga y HIIT, considere invertir en una alfombra de 5 por 8 pies (como Gorilla Mat), que no debería moverse. Esto suele ser un poco más pesado y resistente, lo que lo ayudará a permanecer en su lugar mientras se mueve.