Ya no estoy multitarea durante los entrenamientos en el hogar (y tú tampoco)
Solía ser un gran creyente en distraerme mientras hacía ejercicio, especialmente cuando hacía cardio, lo que puede durar mucho tiempo y sentirse tedioso. Aunque he recomendado tal enfoque varias veces, he cambiado mi punto de vista después de mirar un poco mi producción y refinar mis objetivos. No estoy por encima de admitir que la … Leer más
