Hay muchas distracciones con las que lidiar en nuestra era digital moderna; vea si puede leer este artículo por completo sin centrar su atención en otra parte al menos una vez, por ejemplo. Todo ese ruido ambiental puede dificultar el cumplimiento de la tarea en cuestión y, de hecho, realizar un trabajo sólido.
Disfruto navegar por las redes sociales y explorar la web tanto como cualquier otra persona, pero también tengo mucho que escribir todos los días y las distracciones pueden ralentizarme seriamente. Los estudios han demostrado que nos va mucho mejor cuando nos concentramos en una tarea a la vez, que para mí es escribir guías y artículos.
Si bien los dispositivos sin distracciones, como la máquina de escribir inteligente Freewrite, siempre me han atraído, quería estar más concentrado mientras usaba mi MacBook Air. Con ese fin, he ideado una estrategia para minimizar las distracciones tanto como sea posible, y es algo que puede resultarle útil para su propio trabajo.
Estos pasos se aplican específicamente a macOS y Google Docs, que es lo que uso para la mayor parte de mis escritos, pero también puedes adaptarlos a Windows y otros procesadores de texto.
Desactivar notificaciones
Los modos de enfoque son una forma sencilla de gestionar las notificaciones.
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Las notificaciones son un buen lugar para comenzar: si su computadora portátil hace ping continuamente y le alerta sobre otras cosas, es difícil hacer algo. En macOS, la configuración de notificaciones se puede manejar haciendo clic en el Manzana icono (arriba a la izquierda), luego . Here you can set alerts on an app-by-app basis.
Para mi, el Enfocar entrada en Configuración del sistema es aún más útil. Aquí configuré un modo de enfoque en el trabajo dedicado que bloquea todas las notificaciones de todas las aplicaciones y me deja en paz. To create your own mode, click Agregar enfoque en la lista principal: puede configurarlos para que se ejecuten según un cronograma o habilitarlos manualmente a través de Enfocar en el Centro de control (haga clic en los interruptores de palanca en la barra de menú, arriba a la derecha, para acceder a ellos).
Para obtener mejores resultados, también debes silenciar tu teléfono, lo que probablemente te interrumpa incluso más que tu computadora portátil. Si estás usando un iPhone, puedes sincronizar los modos de enfoque en macOS e iOS, habilitando el Compartir entre dispositivos Enfocar pantalla de opciones.
Google Docs tiene algunos trucos para escribir sin distracciones.
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Incluso sin las notificaciones habilitadas, es fácil ver algo más que podría estar haciendo en su computadora portátil, en lugar de concentrarse en una sola tarea. Explore las diversas opciones disponibles dentro del procesador de texto que elija para que la interfaz sea lo más mínima posible, lo que en mi caso implica modificar el aspecto de Google Docs.
¿Qué opinas hasta ahora?
Para obtener el mismo efecto en sus propios documentos de Google Docs, primero diríjase a la Vista menú y asegúrese de que la regla, la barra de herramientas de ecuaciones y las sugerencias de ortografía y gramática estén ocultas (para mí, solo se suman al desorden en pantalla). Luego, abre el Formato menú y elegir
A continuación, seleccione Vista y escoger Pantalla completay luego maximice la ventana del navegador en macOS usando el botón verde en la esquina superior izquierda. Hola, listo: todo lo que tienes en la pantalla ahora son tus palabras, sin nada más que te distraiga. Para recuperar los menús y barras de herramientas de Google Docs, presione ESC Para salir del modo maximizado, mueva el cursor a la parte superior de la pantalla y haga clic en el botón verde nuevamente.
Apagar internet
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Para la versión más extrema de un dispositivo de escritura sin distracciones, que se remonta a los días de la máquina de escribir, también bloqueo el acceso a Internet en mi computadora portátil (en macOS, puedes simplemente hacer clic en el símbolo de wifi en la barra de menú, arriba a la derecha, y luego desactivarlo). wifi). Claro, no es la forma más completa de bloquear Internet, pero funciona para mí y me hace pensar dos veces antes de conectarme (sí, Google Docs puede funcionar sin conexión).
Creo que es menos probable que revise las noticias, las redes sociales o el correo electrónico cuando debería estar escribiendo. El problema obvio es que tampoco puedo buscar nada en línea, por lo que es una regla un poco suave: trato de al menos escribir ciertos fragmentos de artículos sin conexión, luego hago toda mi investigación en línea de una vez y sin abrir docenas de pestañas del navegador.
Puedes adaptar esto a tu gusto, pero he descubierto que desconectar Internet me hace más propenso a confiar en mis propios pensamientos y palabras, sin recurrir a un diccionario o tesauro. A veces es bueno ejercitar un poco el cerebro y lograr que se ralentice y se concentre durante un rato.