Los mejores relojes fitness para corredores

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Los corredores fueron algunas de las primeras personas en adoptar los relojes inteligentes. Recuerdo cuando un “reloj para correr” era un dispositivo GPS con forma de ladrillo atado a tu muñeca, y fue un punto de inflexión cuando esos ladrillos comenzaron a rastrear también la frecuencia cardíaca.

Hoy en día, todos los relojes inteligentes pueden rastrear tu ritmo cardíaco, sin mencionar tu ubicación y potencialmente media docena de cosas más. Para que un reloj para correr sea especial, necesita toneladas de funciones adicionales centradas en el fitness y algunos pequeños detalles críticos, como botones físicos. Siga leyendo para conocer mis elecciones.

Qué buscar en un reloj para correr

Es fácil perderse en hojas de especificaciones y afirmaciones de marketing, pero al final del día, lo que importa en un reloj es si puede hacer lo que tú quiero un reloj para hacer. Piense en ello como contratar a un empleado: no quiere a la persona que puede hacer la mayoría de las cosas, quiere a la persona que puede hacer el trabajo que usted necesita.

Aquí hay algunas cosas en las que pensar al elaborar la “descripción del trabajo” para su reloj para correr. Algunos pueden ser críticos para usted; algunos pueden ser irrelevantes.

¿Tiene botones físicos?

Esta es la primera pregunta que separa los relojes para correr (y otros relojes deportivos serios) de los relojes inteligentes de uso general como el Apple Watch.

Para la mayoría de las funciones cotidianas, puede que no importe si estás haciendo clic en un botón físico o haciendo clic en un ícono en una pantalla. Pero cuando estás corriendo vueltas en la pista, tus dedos temblorosos y sudorosos tendrán dificultades con una pantalla táctil. Por ese motivo, los corredores suelen preferir un reloj con botones reales. Todas mis selecciones a continuación tienen botones físicos.

¿Qué tan bueno es el GPS?

Todos los relojes inteligentes en funcionamiento rastrean su ubicación con GPS: esa es la razón principal por la que existen. (Para ser pedante, el GPS es sólo un tipo de sistema de navegación global por satélite, o GNSS, que es a lo que realmente nos referimos cuando hablamos de seguimiento de ubicación).

Pero algunos sistemas de localización son más precisos que otros. Los relojes menos precisos son los que dependen del GPS de su teléfono en lugar de tener el suyo propio incorporado (Whoop y algunos Fitbits, por ejemplo). Los relojes inteligentes más precisos usan múltiples bandas por satélite y funcionan en más partes del mundo al admitir múltiples redes como GLONASS y Galileo.

Los relojes que cuentan con «GPS de doble banda» son los más precisos entre los edificios de la ciudad o bajo una densa cubierta de árboles. La mayoría de los relojes le permiten cambiar entre modos de mayor precisión que utilizan más batería y modos de menor precisión que ahorran vida útil de la batería.

Todas mis selecciones a continuación utilizan múltiples sistemas satelitales (con una excepción obvia, como verá). Vale la pena señalar que GNSS sigue mejorando con los años, por lo que los modelos más nuevos superan a los más antiguos como regla general.

¿Cuál es la duración de la batería?

Si bien los relojes inteligentes basados ​​en teléfonos como el Apple Watch generalmente necesitan cargarse todos los días, los relojes para correr y hacer ejercicio suelen tener una duración de batería que durará al menos unos días entre cargas. Muchos durarán una semana o más, y algunos Garmin pueden durar toda una semana. mes.

Pero si haces carreras muy largas (tal vez estés entrenando para un maratón), también querrás saber cuánto tiempo puedes correr. Reproducir música y rastrear su ubicación consume más energía que simplemente usar un reloj en su modo de hora normal, así que verifique cuántas horas de uso activo proporciona el reloj. A continuación anotaré la duración de la batería para mis selecciones.

¿Te ayuda a navegar o simplemente a rastrear dónde has estado?

Algunos relojes para correr contienen un sistema de navegación completo, con mapas precargados e indicaciones paso a paso. Otros pueden dejarle un rastro de rutas de navegación digitales, permitiéndole ver el camino que ha tomado y volver sobre sus pasos, pero sin ninguna información o ayuda adicional sobre dónde se encuentra exactamente en el mundo. Todos los relojes para correr pueden rastrear tu ruta de una manera que te permite ver un mapa cuando llegues a casa. Tomaré nota de qué relojes incluyen mapas.

¿Te dice qué hacer o simplemente realiza un seguimiento de lo que has hecho?

Los relojes para correr más sofisticados pueden realizar un seguimiento de su fatiga y preparación, sugerirle entrenamientos e incluso guiarlo a lo largo de un plan de entrenamiento personalizado. Mientras tanto, los relojes más básicos confiarán en que estás planificando tu propio entrenamiento; su trabajo es simplemente ser una herramienta para rastrear lo que has hecho.

¿Quieres un reloj para correr o un reloj inteligente de uso general?

Antes de entrar en las especificaciones de los mejores relojes para correr, una pregunta importante que debes hacerte es si quieres un reloj específico para correr con características generales o un reloj general que puedas llevar a correr.

Los modelos siguientes son para correr primero y para la vida cotidiana después. Consulta mi guía sobre rastreadores para salud y estado físico general si quieres algo que sea más un «reloj inteligente con el que pueda correr».

Con esas características en mente, tengo opciones para una variedad de presupuestos y necesidades.

El mejor en general: Garmin Forerunner 970

No es ningún secreto que soy fanático de los relojes Garmin para correr, específicamente de la línea Forerunner. Actualmente, el mejor y más nuevo reloj de esa línea es el Forerunner 970. Revisé en detalle su homólogo de gama media, el 570, aquí. El 970 (como el 570) es un reloj para correr sólido con excelente precisión de ubicación y frecuencia cardíaca. Ambos relojes tienen toneladas de métricas de entrenamiento, como la aclimatación al calor, y cuentan con un altavoz y un micrófono, que los Forerunners anteriores no tenían.

El 970 tiene algunas ventajas sobre el 570. La más importante es que puede mostrar mapas a todo color mientras navegas, una característica que es increíblemente útil si te gusta descargar archivos de ruta para seguir nuevos senderos o orientarte cuando viajas. La otra característica ingeniosa es una linterna LED, que originalmente pudo haber sido diseñada para aventuras al aire libre, pero que los propietarios de Garmin elogian constantemente por ayudarlos a navegar por su casa por la noche sin despertar a un niño o pareja que duerme.

La mejor elección económica: Suunto Run

La gama baja del mercado de relojes para correr está pasando por un momento realmente agradable. Además del 255, que mencioné anteriormente, hay un montón de excelentes relojes de gama baja que puedes comprar nuevos.

Si bien el Forerunner 55 es probablemente el reloj nuevo más barato que existe, le faltan muchas funciones, como GPS de doble banda y estado de HRV en reposo. El Forerunner 165 tiene la mayor parte de lo que le falta al 55, incluida una pantalla AMOLED agradable y nítida, pero aún no tiene GPS de doble banda. Uno de mis favoritos en este espacio en este momento es el Pace 3, de Garmin Competitor Coros.

En su lugar, eche un vistazo al Suunto Run. Lo disfruté mucho mientras lo reseñaba. Además de funcionar bien en todo lo que importa, tiene una pantalla brillante y clara, es probablemente el reloj más liviano que he revisado y muestra su navegación con mayor claridad que la mayoría. Normalmente cuesta $ 249, pero a menudo sale a la venta; cuesta $ 199 mientras escribo esto.

El viejo pero bueno: Garmin Forerunner 255

La línea 2xx de Forerunner ha sido la más popular durante años. Los informes de fin de año de Strava han encontrado consistentemente que los Forerunners de cuatro y cinco años se encuentran entre los dispositivos más populares para los corredores serios. Yo personalmente uso un Forerunner 265S, que desde que lo compré ha sido reemplazado por un modelo más nuevo (el Forerunner 570).

Pero aquí hay un secreto bien guardado: el modelo antes el 265 es el 255 y todavía está disponible para la venta. El 255 (y su hermano con más funciones, el 955) tienen una pantalla MIP reflectante, casi todas las funciones de entrenamiento del 265 y 570, y prácticamente toda la tecnología importante, como el GPS de doble banda. He escrito más aquí sobre por qué el 255 es una compra tan buena, aunque han pasado algunos años desde su lanzamiento por primera vez.

Cuando lo compre, preste atención a si va a comprar el 255 o el 255S (de tamaño más grande o más pequeño) y si es o no la versión de «música», que puede descargar y reproducir archivos de música sin su teléfono. Llevo mi teléfono en el bolsillo, así que esto no me importa, pero a ti sí podría importarle.

El secreto mejor guardado: Coros Pace Pro

Garmin ha sido durante mucho tiempo el líder indiscutible en el negocio de los relojes para correr, pero veo que cada vez más corredores optan por los relojes Coros. Puede que no sean tan comunes, pero sus dueños amar ellos, citando el precio más bajo por características similares en comparación con un Garmin. El modelo Pace 3 es un dispositivo de pantalla MIP liviano que descubrí que no podía superar al Garmin en características, pero dio una gran pelea en mi comparación cara a cara.

Sin embargo, el reloj que me gustaría destacar aquí es el nuevo Coros Pace Pro. Tiene una pantalla AMOLED y cuenta con mapas integrados, lo que lo hace bastante comparable a un Forerunner 965 por cientos de dólares menos. Cuando se trata de favoritos personales, sigo prefiriendo el ecosistema Garmin y los tamaños más pequeños que están disponibles en los relojes Garmin (el Pace Pro solo está disponible en un tamaño de 46 milímetros). Pero no puedo negar que, en términos de características y precio, el Coros Pace Pro supera al Garmin Forerunner 265. Para obtener más información sobre la diferencia entre las dos marcas, consulte lo que sucedió cuando cambié mi Garmin por un Coros este verano.

El reloj elegante para corredores sofisticados: Garmin Fenix ​​8 Solar Sapphire

Si tienes un presupuesto generoso para un reloj para correr y quieres el mejor que existe, es difícil equivocarte con la línea Fenix. Este viene en tres tamaños y varios conjuntos de características diferentes, pero me gustaría destacar este. Tiene una pantalla de zafiro, lo que significa que está literalmente hecha de mineral de zafiro para resistir los rayones. También cuenta con carga solar, para que puedas prolongar la duración de la batería al aire libre sin necesidad de detenerte para cargarla en salidas largas.

Garmin también introdujo una pantalla AMOLED en el Fenix ​​8, pero AMOLED y carga solar no van de la mano, por lo que tendrás que elegir una u otra.

Los relojes Fenix, en general, tienen todas las mejores características de Garmin, con una duración de batería increíble. En el modo de reloj inteligente estás viendo un par de semanasno días (la estimación oficial es cuatro semanas con carga solar), y el reloj durará 13 horas de uso activo con todos los sistemas GPS y reproducción de música.

La opción barebones que utilizan los corredores de élite: Timex Ironman

Sí, este es un reloj «tonto». No, no lo incluyo como una broma. Muchos corredores, incluidos, y podría decir, especialmente los profesionales— Consideran que las sofisticadas funciones de los relojes inteligentes son más una distracción que una ayuda.

El Timex Ironman es un reloj con botones físicos, un cronómetro y una luz de fondo que puedes encender cuando sea necesario, y se vende por 60 dólares. Puede recordar los tiempos parciales de un entrenamiento completo y el promedio y los mejores tiempos parciales de entrenamientos anteriores.