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A medida que el otoño se arrastra hacia el invierno, sabemos que tendremos que encender el calor. ¿Pero cuándo es el momento adecuado? Si estás discutiendo con tu pareja o compañero de cuarto sobre el termostato, estamos felices de poder terminar ese argumento para ti. (Sin embargo, probablemente nunca admitirán que están equivocados).
La respuesta más fácil, que no es necesariamente la correcto Respuesta es buscar mínimos nocturnos que caen por debajo de los 55 grados Fahrenheit. Dicho esto, ni el calendario ni el pronóstico del tiempo pueden darle muy buenos consejos aquí. La temperatura adentro Tu casa es lo que importa. Si su casa ocupa un lugar soleado en un clima cálido, es posible que pueda retrasar la activación de su calor hasta que sea casi el invierno. Por otro lado, si su casa está mal aislada, se sienta en un área sombreada o su clima local está en el lado frío, es posible que deba encenderla antes.
Entonces, mientras puede preguntarle a sus vecinos qué fecha o qué temperatura al aire libre generalmente Use como su guía, deberá ver su propio termostato para saber cuándo es el momento.
Mantenga la temperatura interior por encima de 64 grados para su salud
Un informe de la Organización Mundial de la Salud señala que las temperaturas inferiores a los 18 grados Celsius (aproximadamente 64 Fahrenheit) pueden causar problemas para los fumadores, las personas con asma y personas con enfermedad cardiovascular. Las temperaturas más cálidas están asociadas con una mejor función pulmonar y una mejor presión arterial en estas personas. Concluyen que 64 es un buen mínimo para la mayoría de nosotros, pero que las personas con estas condiciones, y las personas que tienen 65 años o más, deben estar especialmente seguros de mantener su casa a 64 grados o más cálidos.
Dicho esto, si tienes menos de 65 años y no tienes condiciones pulmonares o cardíacas, quien está bien con un suéter y lidiando con eso. Dicen que las temperaturas más bajas no son un riesgo para la salud para las personas sanas que se mueven lo suficiente como para generar mucho calor corporal. También puede usar la ropa, la ropa de cama o los dispositivos de calefacción de forma segura para mantenerse calientes a esas temperaturas más bajas, por ejemplo, acurrucarse en pijamas de franela con una botella de agua caliente debajo de un décimo cálido.
Establezca su termostato programable para encender el calor cuando la temperatura caiga
Entonces, esa es la regla general, pero ¿qué pasa si tiene un termostato que le permite programar diferentes temperaturas para diferentes momentos del día?
¿Qué piensas hasta ahora?
Energy Star sugiere establecer su termostato para patear el calor cuando la temperatura cae a 70 grados por la mañana o la noche. Si tiene un termostato programable, puede establecer un «retroceso» para permitir que la casa se enfríe un poco por la noche y cuando no esté en casa.
Se recomienda un revés de ocho grados para cuando esté fuera de la casa durante el día (en la oficina, por ejemplo) y luego nuevamente para la noche, ya que las temperaturas frías nos ayudan a dormir, y podemos usar mantas si estamos demasiado fríos. Ese retroceso de ocho grados nos daría una temperatura interior que podría caer tan baja como 62 grados. Prueba eso y vea cómo se siente la casa. Si hace demasiado frío, considere alcanzar al menos 64.
Si desea esperar el mayor tiempo posible, al menos haga una prueba de ejecución
No importa lo que diga aquí, sé que algunos de ustedes querrán esperar el mayor tiempo posible para encender el calor por primera vez. Solo hazte un favor: enciende el calor en algún momento a principios del otoño solo para asegurarte de que todo funcione bien. Cuando finalmente se enfríe demasiado para ir sin el calor, no quieres que ese día sea el día en que aprendas que algo no funciona correctamente.