¿Realmente necesita consultar con un médico antes de comenzar a hacer ejercicio?
Estoy seguro de que lo ha escuchado en todas partes: consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Este es el descargo de responsabilidad estándar sobre consejos de fitness de cualquier tipo, que la mayoría de nosotros probablemente ignoramos. Pero debería ¿tú? Resulta que no necesariamente. ¿Por qué se supone que debes … Leer más
